预防早泄的调理方法
来源:成都天大医院 更新时间:2022-10-19
阳痿早泄是男性朋友的常见病,对男性的健康有一定的威胁。所以男性朋友们要高度重视,阳痿早泄如果不及早治疗会有危害。
早泄会给患者和朋友带来身心上的伤害。因此,预防早泄是非常必要的。我来介绍一下预防早泄的方法:
1.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。
注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精,就不应该互相指责和责怪,而应该找出原因,配合治疗。
2.重视婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖和房事的知识,了解和掌握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度控制房事,因为房事次数过少,不利于雄激素的释放。
3.注意生活规律。
加强体育锻炼,如打太很拳、散步、气功等,有利于自我身心健康和心理调节。
4.禁止手淫,控制房事。
避免暴力性冲动,避免用重复房事来延长其次次房事时间,这对健康有害,不可取。
5.房事前的情绪。
房事前的情绪对射精的速度影响很大,要避免焦虑、激动和紧张,树立信心,配合治疗。
6.女方应体贴、安慰,不能责备、威胁,否则适得其反,不利于疾病的恢复。
7.轻率滥用“药”是不可取的。
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